スウェーデンのバスの乗り方は？チケット購入・料金・アプリの使い方を徹底解説！

スウェーデン・ストックホルムでバスに乗るとき、「どこでチケットを買うの？」「車内で現金は使える？」といった疑問を持つ方は多いです。

実はストックホルムのバスは、チケットの買い方や支払い方法、乗車の流れは、日本と大きく異なります。

この記事では、

などについて詳しく解説しています。

観光にも日常生活にも欠かせないバスの使い方を理解しておくと、滞在がぐんと快適になりますよ。

ストックホルムのバス基本情報と乗車方法

スウェーデンの首都ストックホルムでは、日常の移動手段としてバス・地下鉄・トラム・フェリーなどが充実しています。

その中でも、地元の人々がもっともよく使うのが「路線バス」です。

観光客にも使いやすく整備されている一方で、日本とは異なるルールや文化が多く、戸惑う場面も少なくありません。

この章では、まずバスの乗り方やチケットの買い方、料金制度など、基本的な情報を紹介します。

バスの乗り方は日本とどう違う？

ストックホルムのバスに乗るとき、車内での支払いは原則できません。

事前にチケットをアプリや交通カードで購入し、乗車時に機械へかざすというスタイルが基本です。

また、乗車は前方のドアから、降車は後方ドアからというルールもあります。

日本のようにバス車内で現金を払う形式ではないため、初回はやや緊張するかもしれません。

とはいえ、慣れてしまえばとてもシンプルで効率的です。

このスタイルは、スムーズな運行や乗客の安全を意識した北欧らしい仕組みとも言えます。

チケットの種類と購入場所：券売機、アプリ、窓口の使い分け

ストックホルムでは、バスのチケット購入方法が多様化しています。

代表的な方法は以下の3つです。

• SLアプリ：スマホで即購入＆使用可能
• 券売機（SL自販機）：地下鉄駅構内や一部バスターミナルに設置
• SLセンター（窓口）：観光案内所やターミナル付近の有人カウンター

旅行者には、日本語表示がなくても直感的に使える「SLアプリ」がおすすめです。

券売機も使えますが、設置場所が限られるため、到着直後などには不便なことも。

なお、SLセンターでは紙のマップやカードも配布されているので、不安な方は一度立ち寄ってみるのも良いでしょう。

料金・値段の仕組み：ゾーン制？ 距離制？

ストックホルムの公共交通機関は、ゾーン制ではなく「時間制」で料金が決まります。

バスや地下鉄、トラム、フェリーを含むSL交通機関は「75分間乗り放題」チケットが基本です。

つまり、同じチケットで乗り継ぎも可能。時間内なら複数回乗っても追加料金なしという仕組みです。

物価が高いスウェーデンですが、公共交通の料金は意外とシンプルで分かりやすい印象です。

クレジットカードは車内で使えるの？

以前は一部の長距離バスなどでタッチ決済が可能なケースもありましたが、ストックホルム市内の路線バスでは、現在は車内でのクレジットカード利用はできません。

そのため、乗車前に必ずアプリやカードでチケットを購入しておく必要があります。

「車内で払えばいいや」という感覚だと乗りそびれることもあるので要注意です。

クレジットカードを使いたい場合は、SLアプリ内での購入時に利用できます。

バス路線図はどこで手に入る？ オンラインと紙の入手法

路線図は、SL公式サイトやSLアプリからダウンロード可能です。

また、地下鉄駅構内やSLセンターでは紙の地図も入手できます。

観光中にルートを確認したい場合は、スマホのアプリを使うのが圧倒的に便利ですが、紙の路線図は俯瞰で全体をつかめるので移動計画を立てる際に役立ちます。

英語表記が基本ですが、番号や路線名は共通なので一度見方を覚えれば問題ありません。

日本語しか話せなくても乗れる？ 乗車の流れをイメージしよう

基本的な乗車手順はシンプルなので、日本語しか話せなくてもまったく問題なく乗れます。

以下の流れをイメージしておくと、初めてでも安心です。

運転手さんとのやりとりは基本不要なので、言葉の壁を感じる場面はほとんどありません。

夜間の治安や注意点：現地で気をつけるポイント

ストックホルムは比較的治安のよい都市ですが、夜間の郊外や人通りの少ないバス停では注意が必要です。

22時以降はバスの本数も減り、乗客も少なくなるため、なるべく明るい場所での乗降を心がけましょう。

また、週末の深夜は飲酒客の利用が多くなるため、子ども連れの場合は避けたほうが無難です。

どうしても夜間に移動が必要なときは、タクシーやUberの活用も視野に入れてくださいね。

スウェーデンの夜のバスは基本的に安全ですが、人気の少ないエリアや深夜帯の利用には注意が必要です。

ストックホルムの空港と市内間のアクセスは？

ストックホルムの玄関口であるアーランダ空港（Arlanda Airport）と、市内中心部との移動手段には複数の選択肢があります。

空港から市内へは、鉄道・空港バス・長距離バス・タクシーなどが利用できますが、旅行者にとってはコスパ・快適さ・所要時間のバランスが気になるところですよね。

この章では、特に空港バスに焦点をあて、その特徴やチケット購入方法、代替手段などをまとめてご紹介します。

アーランダ空港からストックホルム市内へ：バスは電車よりお得？

空港から市内中心部への移動は、以下の2大手段が一般的です。

交通手段	メリット	デメリット
アーランダエクスプレス	高速・20分で到着	料金が高め（320kr前後）
Flygbussarna（空港バス）	料金が安く、荷物も安心	所要時間は40〜50分

価格重視なら断然「Flygbussarna（フリューグブッサルナ）」の空港バスがおすすめです。

また、ストックホルム中央駅（Cityterminalen）まで直行できるため、ホテル移動にも便利です。

スムーズに移動するために、下の記事で各空港ごとのアクセス方法もチェックしておきましょう。

空港バスのチケット購入方法と乗り場：シティターミナルってどこ？

Flygbussarnaのチケットは、以下の方法で購入可能です。

• 公式ウェブサイトやアプリ：事前購入で割引あり
• 空港内の券売機：到着ロビーに設置
• バス乗車時に車内で購入：クレジットカード対応（現金不可）

おすすめはスマホアプリでの事前購入。

購入日や時間帯によっては、オンライン割引が適用されることもあります。

乗り場はターミナル5の外、案内板に「Flygbussarna」と書かれているのが目印です。

帰路の場合は、Cityterminalen（シティターミナル）から出発します。

これはストックホルム中央駅に隣接する大型のバスターミナルで、SLバスや長距離バスの乗り場とも繋がっています。

所要時間・料金の目安：時刻表はどうやって調べる？

Flygbussarnaのバスは30〜40分間隔で運行されています。

通常の所要時間は45分前後ですが、交通状況により最大1時間程度かかることもあります。

時刻表や混雑状況は、公式アプリまたは公式サイトでリアルタイムに確認できます。

バスは空港から主要ホテルエリアまで直行なので、重い荷物がある場合でもストレスが少ないです。

深夜・早朝でも運行してるの？ 代替手段は？

Flygbussarnaは早朝〜深夜（04:00〜深夜1:00）まで幅広く運行しています。

ただし深夜便は本数が限られるため、事前に時刻表の確認が重要です。

深夜〜早朝の移動には、以下のような代替手段もあります。

• SLの公共交通（バス＋電車）：やや時間がかかるが割安
• タクシー・Uber：便利だが、料金は高め（500〜800kr前後）

飛行機の時間帯に合わせて柔軟に選ぶとよいでしょう。

バス vs. アーランダエクスプレス：価格・時間・快適さを比較

最後に、空港バスとアーランダエクスプレスの違いをまとめておきます。

項目	空港バス	アーランダエクスプレス
所要時間	約45分	約20分
料金	大人129〜159kr	大人約320kr
運行頻度	30〜40分間隔	15分間隔
快適さ	座席広め・荷物置き場あり	高速・静か・ラグジュアリー
子連れ向け	◎（ベビーカーOK）	○（ベビーカー畳めば可）

費用を抑えて快適に移動したい方には空港バス、スピード重視の方にはアーランダエクスプレスがおすすめです。

SLアプリ・交通カードでストックホルム市内で快適に移動する方法

ストックホルムで日常的にバスや地下鉄を利用するなら、「SLアプリ」と「SLカード」の活用は欠かせません。

これらを使いこなすことで、チケットの購入・時刻表検索・乗り継ぎなどが格段にスムーズになります。

この章では、SLアプリや交通カード（SLカード）の基本情報と使い方を詳しくご紹介します。

SLアプリって何？ チケット購入や時刻表検索はここですべて完結

「SLアプリ」は、ストックホルムの公共交通を運営するSL（Storstockholms Lokaltrafik）が提供している公式アプリです。

このアプリひとつで、チケットの購入・乗り換え検索・運行状況の確認がすべて完了します。

主な機能は以下の通りです。

• チケットの購入・保存（シングル・期間券・回数券）
• 乗り換え案内や路線検索
• バスや地下鉄の現在の運行状況確認
• よく使う経路の登録

紙の時刻表や地図がなくても移動できるので、スマホ操作に慣れている人には必須のアプリです。

アプリの使い方：日本のスマホでも問題ない？ 言語設定のポイント

SLアプリは、App StoreまたはGoogle Playで無料ダウンロードできます。

日本で契約しているスマホ（SIMフリーまたはeSIM）でも問題なく使用可能です。

アプリの初期設定では英語が表示言語になりますが、操作は直感的で難しくありません。

設定メニューでスウェーデン語・英語の切り替えも可能です。

チケットを購入すると、QRコードが画面に表示され、それをバス車内のスキャナーにかざすだけで乗車できます。

SLカードの種類とチャージ方法：トラベルカードとの違いは？

SLカードは、ICチップ内蔵の交通プリペイドカードです。

紙チケットやアプリに不慣れな方でも、一度購入すれば繰り返し使えるので便利です。

トラベルカードという呼び方は、観光者向けに提供されている短期パス型SLカードを指すことが多いです。

チャージは以下の方法で可能です。

• SLセンターや駅構内の券売機
• 一部のコンビニ（Pressbyrånなど）

空港でのSLカード入手は可能？

アーランダ空港では、SLカードの取り扱いは限定的です。

一部の書店や売店で販売されていることもありますが、確実ではありません。

市内に到着後、SLセンターや地下鉄駅で入手するのが確実です。

なお、空港から市内まではSLカードが使えない場合もあるので、空港バスやアーランダエクスプレスを利用する人は別途チケットを用意しましょう。

乗り継ぎ割引・期間券の賢い使い方

SLのチケットは有効時間内であれば、何度でも乗り継ぎが可能です。

たとえば、75分券でバス → 地下鉄 → バスと移動しても追加料金は不要です。

滞在日数が長くなるほど、期間券の方がコスパがよくなります。

SLアプリでも期間券の購入は可能なので、観光中に「もう1日延ばそうかな」と思ったときにも便利です。

長距離バスでストックホルム近隣都市へ行く方法

スウェーデン国内や近隣国を旅するなら、長距離バス（Långfärdsbussar）の利用もおすすめです。

鉄道に比べて価格が安く、割引チケットが充実しているため、観光や小旅行にもぴったり。

この章では、ストックホルムから他都市への長距離バス移動について、具体的な路線や会社、乗車の流れをご紹介します。

オスロ⇔ストックホルムのバス移動：所要時間は？ 電車より安い？

スウェーデンとノルウェーの首都間は、バスで約8〜9時間の移動です。

主な運行会社はFlixBus（フリックスバス）とVy Bus4Youで、1日数便が運行されています。

チケット料金は時期や予約のタイミングによって大きく変動しますが、300〜500krが目安です。

電車（SJなど）は時間が短く快適ですが、バスの方が価格面でかなり優位です。

コペンハーゲン⇔ストックホルム：本数・料金・サービスのチェックポイント

デンマークの首都コペンハーゲンとストックホルム間も、バス移動が可能です。

所要時間は約9〜10時間で、料金は300〜600krほど。

早朝出発・夜間到着のスケジュールも多いため、日程に余裕を持って選ぶのがポイントです。

バス会社による違い（例：FlixBus vs. Vy）

項目	FlixBus	Vy Bus4You
価格	変動あり（格安も）	やや高め
快適さ	標準的	ゆったりシート・充電・Wi-Fi完備
サービス	セルフ乗車	スタッフ対応が丁寧

コペンハーゲンからは、バス以外にも飛行機や鉄道が選べますが、予算重視ならバスが断然おすすめです。

ヨーテボリへのバス：おすすめバス会社は？

スウェーデン第2の都市ヨーテボリ（Göteborg）までは、約6〜7時間のバス移動になります。

FlixBusやSwebus、Vyなどが運行しており、価格は150〜300kr前後と比較的リーズナブル。

鉄道（SJ）よりは時間がかかりますが、費用を抑えたい旅行や弾丸観光にも向いています。

座席指定ができる路線もあるので、早めの予約が安心です。

事前予約のメリット：割引チケットはある？

長距離バスは、早期予約による割引制度がとても充実しています。

出発の2〜3週間前に予約すると、最大50％以上の割引が適用されることも。

予約は各社の公式サイトやアプリから可能で、英語対応も整っています。

また、以下のような割引制度が用意されていることもあります。

特にFlixBusは、予約時にプロモーションコードを入力する形式なので、旅行前に一度キャンペーン情報をチェックしておくといいですね。

また、日程に柔軟性がある方は、平日・深夜便なども狙い目です。

ストックホルムのフェリー連絡・水上バス・観光バスなど特殊な交通機関

ストックホルムは「水の都」とも呼ばれるように、湖や海に囲まれた地形が特徴です。

そのため、フェリーや水上バスといった“水上交通”が日常生活にも深く関わっています。

さらに観光用の2階建てバスや水陸両用バスなど、ストックホルムならではのユニークな交通手段も豊富です。

ここでは、そうした「特殊交通」の使い方と楽しみ方をご紹介します。

シリアラインやタリンクシリヤラインで到着後、どうやって市内へ？

バルト海を渡るフェリー「シリアライン」や「タリンクシリヤライン」は、フィンランドやバルト三国とスウェーデンをつなぐ定番ルートです。

ストックホルムに到着するフェリーの多くはヴァルタハムネン（Värtahamnen）港を利用します。

港から市内中心部までは、以下の交通手段が便利です。

市内までは20分ほどで着くので、フェリー到着後のスムーズな移動が可能です。

水上バスの乗り方：SLカードで乗れる？おすすめ観光ルートは？

ストックホルムでは「水上バス（pendelbåt）」という定期運行のフェリーがあります。

この水上バスは、通常のSL交通に含まれており、SLカードやSLアプリのチケットで乗ることができます。

特に人気のあるルートは以下の通りです。

• ルート80：Nybroplan〜Djurgården〜Lidingö方面（観光スポットを結ぶ）
• ルート89：Klara Mälarstrand〜Ekerö（郊外の自然派コース）

乗車時間が短くても一律料金なので、短区間でも気軽に乗れるのが魅力です。

水陸両用バス「オーシャンバス」はどんな体験？予約は必要？

観光客に人気の水陸両用バス「オーシャンバス（Ocean Bus）」は、陸上を走ったあとそのまま海へ入るというエンタメ要素満点のツアーです。

所要時間は約75分で、英語ガイド付き。

子ども連れや初めてのストックホルム観光にぴったりのアクティビティです。

チケットはオンライン予約が基本で、特に夏場や週末は満席になることが多いので早めの予約がおすすめです。

乗り場はストックホルム宮殿近くなので、観光ルートの中にも自然に組み込めますよ。

観光2階建てバス（Hop-On Hop-Off）はお得？市内観光に向いている？

主要観光地を周遊するHop-On Hop-Off（乗り降り自由）の2階建てバスも、市内観光には人気です。

24時間・72時間パスが用意されており、音声ガイド付き（日本語あり）のため、初訪問の方に向いています。

主要停留所は王宮・市庁舎・ガムラスタン（旧市街）・スカンセンなど。

移動の足として使うというよりは、“移動＋観光”がセットになった便利なツールとして利用するのがおすすめです。

ストックホルムで他交通手段（地下鉄・トラム）との連携と乗り継ぎ

ストックホルムの公共交通は、バス・地下鉄・トラム・フェリーがすべてSL（Storstockholms Lokaltrafik）の運営で統一されています。

そのため1つのチケットで複数の交通手段を乗り継げるのが大きな魅力です。

この章では、交通手段どうしの連携のしかたや乗り継ぎのコツについてご紹介します。

トラム・地下鉄の路線図はどう見る？ バスとの乗り継ぎ方

トラムや地下鉄は、バスと同じSLの交通ネットワークに含まれており、チケットも共通です。

駅構内やアプリで入手できる路線図（Metro map）は、色別で路線が表示されていて直感的に使えます。

主な地下鉄ラインと特徴は以下の通り。

路線色	特徴
グリーンライン	中心地を東西に結ぶ主要路線
ブルーライン	郊外の住宅地方面をカバー
レッドライン	オフィス街や大型施設へのアクセスに便利

バスと地下鉄の乗り継ぎは「75分ルール」内なら追加料金なしでOKなので、行き先によって柔軟に使い分けるのがおすすめです。

地下鉄や電車はクレジットカードで乗れる？ 方法はバスと共通？

地下鉄やローカル電車では、クレジットカードのタッチ決済で改札を通ることが可能です。

ただし、これは「SLアプリを使わずに直接支払う」方法で、交通カードやアプリとは別扱いです。

例えば、改札でカードをタッチ → 自動的にシングルチケットが購入されるという仕組みです。

バス車内ではこの方法は使えないので、地下鉄・電車専用の手段と覚えておきましょう。

毎回アプリを開くのが面倒な方には、タッチ決済が手軽でおすすめです。

ストックホルム中央駅の構内図を把握しよう：バス乗り場への行き方

ストックホルム中央駅（Stockholm Centralstation）は、地下鉄・電車・バス・アーランダエクスプレスなど多くの交通が集中する拠点です。

初めて訪れる方にとっては構内がやや複雑に感じるかもしれません。

エレベーターやエスカレーターも多く、ベビーカーでも移動しやすいです。

乗り継ぎ割引はある？ 有効時間内なら何回でもOK？

SLの料金制度では、75分間の時間内であればバス・地下鉄・トラム・水上バスなどすべての交通が乗り放題になります。

つまり、チケットを購入した時間から75分以内であれば、何回でも乗り継ぎ可能ということです。

この制度があることで、以下のような移動が効率よくできます。

• 短時間で複数箇所を回る観光
• 家族での買い物や用事まわり
• 急なルート変更や乗り間違いのリカバリー

ただし、1つの端末（スマホ）で複数人分を購入する場合は、人数分のQRコードが必要になるので注意しましょう。

うまく活用すれば、ストックホルム市内をチケット1枚でぐるっと回ることもできます。