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スウェーデンの極夜でうつ病にならないコツまとめ!暗い夜の過ごし方を解説!
スウェーデンの冬を過ごしていると、「最近、なんだか気分が落ち込む…」と感じる人が増えると言われています。 理由は、極夜による光不足。 冬になると日照時間が極端に短くなり、北部では何週間も太陽が昇らないことも。 光を浴びる時間が減ると、脳内の... -
ダーラナホースの白赤黄青色の意味は?風水・誕生月・飾り方・由来を徹底解説!
スウェーデンの可愛いお土産といえば「ダーラナホース」。 でも、ただの置物じゃないんです! 実は幸運を運ぶ象徴として、スウェーデンの家庭で大切にされているんですよ。 ダーラナホースの起源と、スウェーデン文化との関わり カラーによって違う意味!... -
スウェーデンのお土産でおすすめの雑貨5選!買うべきアクセサリーや置物まとめ!
スウェーデンに住んでいると、日本に帰るたびに「スウェーデンっぽいお土産、何がいいかな?」って毎回悩むんですよね。 最初の頃は「これで喜んでくれるはず!」と思って買ったものが意外と微妙な反応だったりして…。 でも今では、友人や家族に「これいい... -
スウェーデン観光で現金はいくら必要?おすすめクレジットカードやチップ文化を解説!
スウェーデンでは、カフェでもスーパーでも、わずか数百円の買い物でもカード決済が主流。 でも、実際に現地で生活すると 「ここは現金がないとダメ!」 という場面も意外とあるんです。 スウェーデンで現金が必要な場面とは? おすすめのクレジットカード... -
日本人のスウェーデン語の習得時間や難易度は?日常会話は英語で通じる?
スウェーデンに移住を考えているなら、言葉の壁が気になりますよね。 「スウェーデンは英語が通じる」と聞くけれど、実際のところ スウェーデン語を学ぶべきかどうか 迷っている人も多いはず。 英語だけで生活できる場面と、スウェーデン語が必要な場面の... -
スウェーデンで子供の医療費無料は何歳まで?移住日本人の自己負担はいつから?
スウェーデンに移住したばかりの頃、一番気になっていたのが「子供の医療費って本当に無料なの?」ということでした。 子どもは何かと病院に行く機会が多いですよね。 発熱、予防接種、ちょっとしたケガ…。 日本では診察のたびに自己負担がありますが、ス... -
子連れスウェーデン移住で保育園や日本人学校は入れる?学費や小中高の入学準備を解説!
「スウェーデンの学校ってどんな感じ?」と心配だった私。 でも、実際に子どもを通わせてみて、すぐにその不安は消えました。 義務教育は6歳から16歳までの10年間。宿題やテストが少なく、先生と生徒の距離も近い。 さらに、学びが遅れている子どもにはし... -
日本とスウェーデンの子育ての違いは?男性の育児休暇(育休取得率)が高い理由を解説!
「スウェーデンに移住したら、子育てはどんな感じになるんだろう?」 「仕事と育児の両立は本当にしやすいの?」 スウェーデンは「子育てしやすい国ランキング」の常連ですが、実際はどうなのか気になりますよね。 確かに、日本とは まったく違う育児環境 ... -
スウェーデン人の性格・気質・国民性は日本人に似てる?シャイでも友達を作る方法を解説!
スウェーデンといえば、 男女平等が進んだ国 や サステナブルな社会 で有名ですよね。 でも、「スウェーデン人ってどんな性格?」と聞かれると、具体的にイメージしにくいかもしれません。 あまりイメージできないので、私もスウェーデンに来たばかりの頃... -
スウェーデン男性から日本人女性はモテる?アプローチのされ方や国際結婚など恋愛を解説!
「スウェーデンの男性って、日本人女性のことをどう思ってるの?」 「異文化恋愛って難しそうだけど、実際どうなの?」 こんな疑問を持っていませんか? 私も最初は「価値観が違いすぎるかも…」と不安でしたが、スウェーデンで暮らすうちに、スウェーデン...